Jeg har gennem de sidste 25 år arbejdet som sygeplejerske. Har mere end 10 års erfaring fra psykiatrien og tilsvarende erfaring i arbejdet med kroniske smerter og tilværelsen med en kroniske lidelse, og har også selv levet med en kronisk lidelse siden jeg var 18 år. Som sygeplejerske, har jeg primært haft støttende sundhedspsykologiske samtaler, med patienter og pårørende, miljøterapi, dialektisk adfærdsterapi, vejledning omkring medicin og gennem en årrække også undervist i mindfulness, flere gange om ugen.

Efter at have arbejdet med voksne i gennem hele mit arbejdsliv, blev det pludselig klart for mig, at jeg trængte et skifte i mit arbejdsliv. Jeg fandt uddannelsen som meditationslærer og tutor ved Connected Kids og efter at have gennemgået programmet, der er godkendt ved både IMMA (International Mindfulness and Meditation Alliance) og IICT (International Institute of Complementary Therapists), blev det klart for mig, hvad min vej skulle være og Mindful Spirit blev skabt. Jeg ønsker frem for alt, at hjælpe børn i udviklingen af en positiv oplevelse af sig selv som mennesker. At støtte dem til at blive mere robuste og glade børn i balance.

Mindfulness og meditation har været en integreret og naturlig del af min hverdag de sidste 20 år. Det har været og er løbende igennem mindfulness, meditation og yoga at jeg henter min styrke, energi, kilde til nærvær, ro og også har en oplevelse af, ”at komme hjem”. Mindfulness og meditation var også en stor støtte, da jeg som ung skulle lære at forvalte  – og finde ud af – tilværelsen med en kronisk lidelse. Yogaen kom ind lidt senere i mit liv, og har været en uundværlig del af min hverdag siden.  I dag nyder jeg daglig praksis med både meditation, journaling, yoga, pilates og løb. Er jeg heldig er det med selskab af vores datter, som er ved at blive rigtig glad for både yoga og mindfulness.

Udover den tid jeg vier til Mindful Spirit, er jeg ansat som sygeplejerske på Lukashusets Børne-Unge hospice i Hellerup.

Jeg bor med min mand, vores datter og vores hund Zuma.